Прыжки в длину являются одним из ключевых испытаний Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО). Этот вид физической активности развивает силу ног, координацию движений и выносливость. Прыжковый норматив требует от участника хорошей техники выполнения, правильного расчета силы толчка и точности приземления. В этой статье мы подробно рассмотрим, как правильно подготовиться и выполнить прыжок в длину с разбега для успешного прохождения испытания ГТО.

... Читать дальше »