12 ноября центр тестирования ГТО Кореновского района посетил Усть-Лабинский районный центр тестирования. Мероприятие проходило в рамках укрепления межрайонного сотрудничества и улучшения физической подготовки населения. Основной целью визита стал обмен опытом в организации и проведении мероприятий по тестированию физических возможностей граждан, а также внедрение лучших практик в работу в спортивных учреждениях.

... Читать дальше »

Метание спортивного снаряда – это одно из ключевых упражнений в комплексе ГТО (Готов к труду и обороне). Оно направлено на развитие силы, координации и точности движений. В зависимости от возрастной категории и пола участников, вес снарядов варьируется: для мужчин и женщин используются мячи весом 700 и 500 грамм соответственно. В данной статье мы подробно разберем правила проведения испытания, технику выполнения упражнения и дадим советы по подготовке к успешному выполнению нормативов.

... Читать дальше »

Метание мяча является одним из самых популярных видов спорта среди школьников и студентов. Это упражнение помогает развивать силу, ловкость и координацию движений. В рамках выполнения норм Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО), метание снаряда весом 150 граммов – одно из обязательных испытаний для разных возрастных групп. В этой статье мы рассмотрим правила проведения этого испытания, технику выполнения упражнения и рекомендации по подготовке к нему.

... Читать дальше »