Для старшего поколения участников Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО)  XVI ступени и старше в перечне видов испытаний для получения знака отличия комплекса внесена скандинавская ходьба.

 Скандинавская ходьба проводится по пересеченной местности. Дистанции для участников прокладываются на дорожках парков, лесопарков по ровной или ... Читать дальше »

В зависимости от возраста испытуемого, применяются свои тесты комплекса ГТО. Это связанно с физиологическими особенностями организма человека. Одним из таких видов испытаний Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО) является смешанное передвижение на 1000 и 2000 метров. Этот норматив принимается у участников 2 ступени комплекса (8-9 лет) и взрослого населения 60 лет и старше.

Смешанное передвижение состоит из бега, переходящего в ходьбу в любой последовательности. Смешанное передвиж ... Читать дальше »

У участников с 1 по 5 ступень Всероссийского физкультурно спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО) есть возможность выполнить норматив: челночный бег 3х10 метров. Этот вид испытаний доступен у школьников до 15 лет включительно и отсутствует у старших возрастных ступеней. Он направлен на определение координационных способностей участников комплекса ГТО.

Челночный бег проводится на любой ровной площадке с твёрдым покрытием, обеспечивающим хорошее сцепление с обувью.

Одним из самых сложных и "не любимых" видов испытаний Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО) является бег на выносливость, который в зависимости от возрастной ступени может быть на 1000, 1500, 2000 или 3000 метров.

Бег на выносливость проводится по беговой дорожке стадиона или любой ровной местности. Испытание выполняется из положения высокого старта. Группа участников выстраивается за 3 метра до стартовой линии. Помощник стартера называет участника, тот называет сво ... Читать дальше »

Правильность выполнения нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО) напрямую зависит от показанного вами результата и знака отличия на который вы претендуете.

Разберем один из видов испытаний комплекса ГТО: бег на короткую дистанцию 30, 60 или 100 метров. Норматив и его показатели зависят от возрастной группы испытуемого.

... Читать дальше »

27 августа в «Центре детского отдыха «Тополек» районный центр тестирования ГТО совместно с Отделом по физической культуре и спорту Усть Лабинского района провёл традиционный выездной приём нормативов «стрельба из электронного оружия» и «стрельба из пневматической винтовки».

... Читать дальше »