Главная » 2024 » Август » 28 » Методические рекомендации по выполнению норматива: бег на лыжах (передвижение на лыжах)
08:46
Методические рекомендации по выполнению норматива: бег на лыжах (передвижение на лыжах)

Нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО) дополнены видом испытания: бег на лыжах, который доступен для северных субъектах Российской Федерации, где большую часть зимы преобладает снежный покров.

Бег на лыжах (передвижение на лыжах) проводится свободным стилем на дистанциях, проложенных преимущественно на местности со слабо- и среднепересеченным рельефом в закрытых от ветра местах в соответствии с приложением 7 к СанПиН 2.4.2.2821-10 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях», утвержденные постановлением Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 29 декабря 2010  № 189.

При организации масс-старта группу участников выстраивают за 3 метра до стартовой линии, при индивидуальном старте – по стартовому протоколу с временным интервалом (15, 20 секунд и т.д.).

Помощник стартера называет участника, тот называет свой номер. По команде «На старт!» участники (участник) занимают свои места перед линией старта. После выстрела стартера из пистолета или команды «Марш!» они начинают движение.

Участник считается финишировавшим (финишное время фиксируется), когда нога тестируемого пересекает финишную линию носком ботинка.

Все результаты остаются предварительными до того, пока не проверены листки контроллеров.

Просмотров: 23 | Добавил: skuban2016 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar